においに悩む

アメーバから引っ越ししました。同じ悩みを持っている方に何か参考になって頂ければ幸いです。

気分転換

最近、ずっと家で過ごしてると異常に精神状態が悪くなってきてた。
色々計画してた事も、どーでもいい、みたいに思えてきて、
マジで何もする気になれへん…。
ただぼーっと毎日過ごしてる感じだった上に頭、首が痛かった。

病院に言って相談すれば、さぞたくさんの病名を宣告されるだろう。(統失の陰性が怪しい…)
でも!そんな中、その状況を少し打破してくれるスイッチを見付けた!



一つ目は運動。
思い返せば、こんなニオイに悩まされる前はサッカー部、テニス部でずっと運動して、年中日焼けして、膝はずっと傷まみれみたいな感じだった。
そんなわけで、家にあるエアロバイクをひたすら漕いでる。

二つ目は、日光浴。
これは釣りで解消できる。
釣りだと一人で行っても、そんなに違和感ないしね。ちょっとオススメ。


あとは、最近した事は栄養療法、オフ会に参加してきた。

栄養療法は、今もやってる。
マシになってきてるかも?と思ってるのは、顔とか頭部のニオイ。
前は顔を向けるだけで、鼻すすりがあったけど、反応が無い日もある。
ただ、栄養療法始める前に、ジスロマック個人輸入して飲んだので、これが効果出てるのかも。

オフ会は、2回してきた。どちらもジスロマック、栄養療法開始する前だったけど、
どうも体臭が、『焦げ臭』とまでいかないけど、
『革をあぶったようなニオイ』らしい…。
どんなニオイやねん…。
まぁでも、すぐに鼻が慣れるって言ってたけど。

その1か月ぐらいした後に、また同じ人と会ったけど、やっぱり同じようなニオイらしい。


精神科で睡眠導入剤として、安定剤、胃腸機能改善する薬もらって、
少しの期間だけ飲んでたけど、睡眠時間がとてつもなく長くなってやめてる。
今は、漢方も中断して、栄養療法のサプリのみ(今で、始めて2週間ぐらい)。

2012.11.18記